Você terá melhor disposição 2 – Fica longe de várias doenças 3 – Ajuda a entender como perder peso 4 – Proporciona uma boa noite de sono 5 – Alimentos antioxidantes 6 – Proporciona equilíbrio hormonal 7 – Proporciona mais longevidade 8 – Dá mais energia 9 – Fortalecimento do sistema imunológico 10 – Boa atividade cerebral 11 - Melhora o desempenho sexual