QUERIDA ANSIEDADE
R$ 15,90
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Descrição
RECURSO Querida Ansiedade Idade: Adolescentes (13+) Habilidade que podem ser trabalhas: ansiedade; auto conhecimento; auto monitoramento Descrição do Recurso: Escrever é uma forma de entrar em contato com seus pensamentos, sentimentos, sensações físicas e comportamentos, e, organizá-los para melhor compreendê-los. Quando ficamos ansiosos, os pensamentos ficam confusos e se atropelam. Tomamos como reais e potencialmente ameaçadores, os eventos mais simples. Conhecer como funciona SUA ANSIEDADE é fundamental para dialogar com ela e encontrar novos significados.
Categoria
Adolescentes (13-20)